ÜBER UNS

Manche Wege lassen sich planen.

Andere entstehen erst, während wir sie gehen.

Oft erkennen wir erst im Rückblick, warum uns das Leben gerade dorthin geführt hat.

ANIMA bedeutet Atem. Und Seele.

Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele und eröffnet einen Zugang zu den tieferen Schichten unseres Seins. Aus dieser Verbindung ist ANIMA entstanden – ein Ort für Breathwork, Rituale und Erfahrungen, die Menschen wieder mit sich selbst und der eigenen inneren Natur in Kontakt bringen. Hinter ANIMA stehen wir, Andreas und Uschi Esther, mit unserer gemeinsamen Leidenschaft, achtsam und authentisch Räume für echte Begegnung und innere Erfahrung zu öffnen.

Uschi Esther

– Mit offenem Herzen

Hallo, ich bin Mama von zwei großartigen erwachsenen Töchtern, Naturliebhaberin, Yogalehrerin und Breathwork-Begeisterte.
Meine Reise mit Yoga begann 2004 — und ehrlich gesagt hatte ich damals noch keine Ahnung, dass mich der Atem irgendwann näher zu mir selbst bringen würde als alles andere zuvor. Seit 2019 unterrichte ich Yoga und durfte dabei immer tiefer in die faszinierende Welt des Atems eintauchen – durch Weiterbildungen, meine eigene Praxis und vor allem durch die Menschen in meinen Kursen. In meinen Kurstunden die ich gebe, erlebe ich immer wieder wie viel der Atem in uns bewegen kann – körperlich, emotional und mental. Dabei wurde mir bewusst, wie essenziell unser Atem ist und wie wenig Aufmerksamkeit wir ihm im Alltag oft schenken.

Breathwork hat für mich noch einmal eine ganz neue Tür geöffnet. Mit jedem bewussten Atemzug komme ich ein Stück mehr bei mir selbst an. Gemeinsam mit der Naturspiritualität erinnert mich der Atem immer wieder daran, dass wir Teil von etwas Größerem sind – und gleichzeitig genau richtig, so wie wir sind.

Ich liebe es, durch den Wald zu streifen, mit Bäumen zu plaudern, in unserem kleinen Fluss zu baden und mich von der Natur überraschen zu lassen. Meist komme ich mit mehr zurück, als ich losgezogen bin: ein paar Kräuter, Pilze oder ein besonders schönes Stück Holz, das nur darauf wartet, etwas Neues zu werden. Tiere haben sowieso einen festen Platz in meinem Herzen.

Irgendwann wurde mein Herz einfach lauter als mein Kopf. Also habe ich meinen Bürojob nach vielen Jahren hinter mir gelassen und bin meinem eigenen Weg gefolgt.
Heute darf ich gemeinsam mit meinem Mann Menschen begleiten, Räume halten und das weitergeben, was uns selbst berührt hat. Dafür bin ich unglaublich dankbar.
Vielleicht atmest du ja schon bald mit mir ein Stück deines Weges.

Andreas

– Was mich geformt hat

Ich könnte dir erzählen wie viele Fachbücher ich gelesen, welche Zertifikate ich bekommen und wie viele Ausbildungen und Workshops ich gemacht habe, doch ich möchte dir lieber von der Magie des Lebens erzählen die ich erfahren durfte, und noch darf. Nicht, dass all das Gelesene und all die wertvollen Fortbildungen unnötig gewesen wären. Nein, dieser Wissensschatz, welchen ich mir aneignen durfte, fließt in das was ich heute tue mit ein. Und schließlich ist das umsetzen von Theorie in die erlebte Erfahrung das, was es für mich hat wertvoll werden lassen. Kopfwissen bleibt Kopfwissen und taugt meiner Sichtweise nach nicht wirklich viel, wenn wir es nicht verkörpern und erleben.

Ich hatte in jungen Jahren als Leistungs-Bodybuilder gelernt was es heißt für etwas zu brennen. Hartes tägliches Training und äußerst strenge Diäten hatten mich jahrelang begleitet und so durfte ich damals bereits erfahren, wie verbunden der Geist und Körper miteinander sind und welche unglaublichen Leistungen wir vollbringen können – wenn wir es wirklich wollen.

In meiner Zeit als Tauchlehrer in Südostasien und anderen Regionen bin ich mit Seehunden, Riffhaien, Walhaien und gigantischen Gruppen von Mantarochen getaucht und durfte viele male erleben wie groß und mächtig und gleichzeitig empfindsam Lebewesen und das weite Meer sein können.

Wenn ich hier im heimischen Schwarzwald manchmal unter den Bäumen im Wald schlafe, berührt mich ähnliches auf andere Weise. Dort begegne ich den kleine subtilen lebendigen Dingen ...

... Der feine Nebel über dem Moos, der früh morgens beim aufwachen neben meiner Hängematte im ersten durch die Baumkronen schimmernden Sonnenlicht um die Baumwurzeln wabert. Das nächtliche, durch die Fichten hallende laute Bellen eines Rehs und die Glühwürmchen, die spät abends in der Nähe des kleinen Lagerfeuers durch die tief schwarze Dunkelheit tanzen. Das erfrischende kalte Wasser des nahen Flusses, das mich wach macht, wenn ich früh morgens hineintauche. Hier spüre ich mich in der Welt, bin Teil von ihr. Nicht getrennt. Hier habe ich gelernt mit mir zu SEIN - und vieles mehr. Die Bäume vergleichen sich nicht miteinander. Hier gibt es keine Wertung. Alles darf da sein. Ich nehme aber auch war, dass ein Kraut, ein Pilz, ein Baum oder ein Vogel mehr sind als das was mir über sie erzählt wurde. Mehr als nur ein Rohstoff oder ein hübsches Tier. Wenn ich hier meinen Geist öffne, spüre ich eine tiefe Verbindung. Hier begegne ich Antworten und Heilung.

Ich möchte dir auch erzählen was es mir bedeutet auf dem Kissen sitzend in tiefe Meditation zu sinken. Auch hier erfahre ich berührende Verbindung und das Gefühl von Einssein mit mir und der Welt – eine Beziehung mit dem was größer ist und dem „ich mit mir“. Und das hat rein gar nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Selbstliebe. Aus meiner Sicht das, was die Basis ist, damit wir wieder in Einklang leben.

Es war die tägliche Meditationspraxis die mich vor Jahren aus einem Burnout geholt und mich wieder zu meinen Wurzeln getragen hat. Akkordarbeit im Schichtbetrieb am Fließband in einer Fabrik gingen dem voraus. Ich habe Achtung vor jedem Menschen der darin seine Berufung gefunden hat. Auch wenn sie damals schmerzhaft war, heute bin ich dieser Erfahrung zu tiefst dankbar. Sie hat mir aufgezeigt was ich nicht möchte und was mich wirklich ruft. Ich denke wir alle tragen etwas in uns, das nicht weggedrückt, sondern gelebt werden darf und vielleicht sogar soll. Und dies gilt es (wieder) zu entdecken.

Neben vielen weiteren Möglichkeiten ist für mich der Atem ein Schlüssel. Er gelangt in unserem Inneren dort hin, wo Gedanken und Worte vielleicht niemals hinfinden. Als ich selbst das erste mal bei einer Breathwork Session als Teilnehmer dabei war und erfahren durfte wie tief ich über den eigenen Atem an meine Muster und den bis dahin gedeckelten, nicht gelebten Emotionen kam, wusste ich, das möchte ich weitergeben. Es ist ein Weg der manchmal unbequem und anstrengend ist, doch es lohnt ihn zu gehen.

Bei all dem geht es mir um ein freies, authentisches, ehrliches Leben. Wir sind mehr als unsere Muster und Glaubenssätze. Mehr als funktionierende Konsumenten. Mehr als ein Hamster in seinem Laufrad. Wir sind nicht unsere Rollen die wir meinen „spielen“ zu müssen. Der Mensch hinter der Maske wartet darauf, gesehen zu werden. Von uns selbst. Alles andere folgt.

Spannend ist, ich durfte bei all dem auch lernen nicht alles zu glauben was ich denke und mich nicht immer zu ernst zu nehmen.
Ich freue mich darauf, dir zu begegnen und dich vielleicht auf deiner eigenen inneren Reise ein Stück weit begleiten zu dürfen.

Unsere Wurzeln – YogaVital. ANIMA ist daraus gewachsen.

Seit über zehn Jahren begleiten wir Menschen in unserem YogaVital Studio in Gaggenau auf ihrem Yogaweg. Aus dieser Erfahrung, unserer persönlichen Entwicklung und der tiefen Verbundenheit mit Breathwork und naturverbundenen Ritualen ist ANIMA entstanden. Heute finden unsere ANIMA Sessions in denselben liebevoll gestalteten Räumlichkeiten statt, in denen wir auch unsere Yogakurse, Meditationen und weitere Veranstaltungen anbieten.

Falls dich das ruft, laden wir dich herzlich ein, auch unsere YogaVital Webseite zu entdecken.

Vielleicht geht es im Leben gar nicht darum, jemand anderes zu werden.

Sondern vielmehr der Mensch zu sein, der wir tief in unserem Inneren längst sind.

Wir können es wiederentdecken.